Hallo...
Erste Frage:
Mit was für einer Zentrale fährst Du?
Zweite Frage:
Mit wieviel Spannung betreibst Du diese Zentrale?
Die Zentralen 10761 und 10764 von Roco z.B. haben keine Spannungsstabilisierung/Spannungsregelung an Bord und dort können die effektiv am Gleis anliegenden Spannungen schon auch mal locker an die 20-21V betragen, wenn man die original Roco Trafos als Spannungsquelle nutzt!
(einige interessante Aspekte zur am Gleis anligenden Spannung sind u.a.
hier zu lesen...
Da braucht man sich nicht wundern, wenn auch diese alten und sehr robusten Motoren recht warm werden.
Bestenfalls dafür nur einen 12V Trafo nehmen oder
solche eine Stabilisierungsschaltung einbauen (wenn Du dir das zutraust)...
Bei der Intellibox von Uhlenbrock (also die alte Version, nicht die ganz neue, bei der geht das nicht mehr!) kann man die Gleisspannung z.B. auf N oder H0 einstellen.
Für die/mit der Einstellung N ist dann die Spannung am Gleis verträglicher für die Motoren.
Dieses Teilchen hier ist z.B. auch eine recht einfach Sache, um die Spannung im Zaum zu halten...